Des vacances au grand air, avec mon ami Giorgio Cammarata
L’occasion de prendre du temps pour soi… 6 jours pour se ressourcer, se centrer, se détendre, apprendre et se faire du bien. En effet, notre hôte nous accueillera dans son lieu 'jeauty' au coeur de l'Ardèche . Un lieu propice à la détente, le ressourcement et la pratique du yoga et du massage.
Au programme:Matin et soir, pratique de la méditation.Le matin : pratique du yoga de l'énergie dans ses différents aspects... Postures, respiration, relaxation... L'après-midi : apprentissage d'une séquence complète et ludique du massage traditionnel Thaï, le programme de ce stage correspond à la formation 'd'Initiation'. Le reste du temps libre : ballade, visite ferme bio, baignade à la rivière, farniente sous les arbres... Sans oublier le petit apéro du soir avec notre chanteur favori Giorgio et son répertoire sans fin...
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