Le massage ayurvédique (tradition du kalarippayatt)
Un peu d’histoire ... :
Le Kalarippayatt est un art martial ancestral pratiqué et transmis traditionnellement dans l’état du Kerala, à l’extrême sud-ouest de l’Inde. Le Kalarippayatt est un art corporel à l'esthétique unique qui combine la grâce, la force et la souplesse des animaux.
Depuis toujours, les maîtres de Kalari, guerriers guérisseurs experts dans la connaissance des points vitaux du corps humain, utilisent des thérapies spécifiques destinées à restaurer ou améliorer les qualités psychophysiques de leurs élèves et patients. Ce système de massages et de soins, connu sous le nom de Kalarichikitsa ou médecine du Kalari, est intimement lié à l’Ayurveda et à la médecine Siddha, les 2 grandes traditions médicales de l’Inde du Sud. En Inde, cette médecine est très populaire, particulièrement dans les villages où le Gurukkal (Maitre de Kalari) est connu comme le médecin local et jouit d’une réputation d’expert. Les traitements reposent sur la connaissance précise des canaux énergétiques (nadis) et points vitaux (marmmas) du corps humain et s’appliquent particulièrement aux problèmes neuromusculaires, articulaires et osseux. Seuls les pratiquants avancés de Kalarippayatt ont accès à cette connaissance, toujours transmise selon la tradition de maître à élève. Aujourd’hui encore, les maîtres se réfèrent à des manuscrits en feuilles de palme sur lesquels sont consignées des informations concernant les points vitaux et leurs traitements. La majeure partie des médecines utilisées est fabriquée sur place de manière artisanale: huiles, décoctions, vins, poudres, pilules, etc. Et de techniques... Les maîtres de Kalari sont réputés pour leurs connaissances en médecine d’urgence : manipulations permettant de réduire les luxations et fractures, pressions et massages à effectuer en cas de blessure d’un point vital du corps, etc. Les massages sont également largement utilisés au cours de traitements plus longs permettant de traiter les déséquilibres des 3 doshas et notamment de soulager de nombreuses maladies liées à un déséquilibre de vata, l’humeur du vent. Le massage Kalari de tout le corps exécuté par le thérapeute avec ses mains et ses pieds, est un traitement unique au système du Kalari. Intense et efficace, il demande au patient de suivre un régime de vie spécifique pendant toute la durée des soins. Il permet de soulager de sévères problèmes de dos (sciatique, problème de disque…), augmente la souplesse, stimule le flux d’énergie vitale, réduit les tensions, améliore la concentration, régule le sommeil et le métabolisme... Ce type de massage est donné à même le sol, et commence par un premier massage à la main au cours duquel le corps entier est enduit d’huiles médicinales à base de plantes. Dans cette première phase, le masseur utilise des positions apprises au cours de la pratique du Kalari, qui lui permettent d’obtenir puissance et envergure dans ses mouvements. Le thérapeute fait ensuite usage de ses pieds, pour masser à nouveau tout le corps, dénouant les tensions musculaires par les pressions fluides et rythmées de ses plantes de pieds. Le masseur s’équilibre et contrôle parfaitement ses gestes grâce à une corde suspendue au dessus de lui. Cette technique particulière lui permet, en une seule passe, de masser le corps entier, des doigts jusqu’aux orteils. Dans une troisième phase, le massage devient étirement, utilisant des positions de yoga qui, combinées à l’action du massage, permettent un relâchement plus profond. Le massage est également pratiqué couramment sur table, particulièrement lorsqu’il précède l’application de soins ayurvédiques. Traditionnellement, il est fréquent que le massage soit donné par 2 masseurs en même temps, qui synchronisent alors leurs mouvements dans une danse à 4 mains. Le massage comporte plusieurs techniques et disciplines :
Ces techniques favorisent :
Restrictions du massage traditionnel kalari :
Bénéfices après le massage :
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