Cours de Yoga avec Alain Daligault
Alain Daligault en 2 mots...
- Je découvre l’Ashtanga Yoga au cours de ma formation de praticien en massage Traditionnel Thaï à Chiang Mai en 1994.
Depuis, j’ai pratiqué ce yoga avec différents enseignants en France, en Crête puis Belgique avec Jean-Claude Garnier.
- En 2000, après un passage dans l’école d’André Van Lysbeth, je continue à me former auprès de Daniel Rougier et Martine Le Chenic, tous deux formateurs d’enseignants de la lignée B.K.S Iyengar
- Aujourd’hui, ma formation se partage entre la précision du travail postural (biomécanique) avec B. et S. Gastinea et une approche axée sur la conscience, la présence dans l’instant avec Giorgio Cammarata .
Yoga :
Enseignant depuis plusieurs années au cercle de yoga de la commission européenne et au centre Dhyana, je vous propose un nouveau cours dans vos locaux.
La forme de yoga que je propose s’inspire des enseignements différents reçus et ceux que je continue de suivre.
Un esprit de travail convivial, rigoureux et respectueux est le principe de base pour avancer sur ce chemin ensemble.
Nous pratiquerons différents aspects du yoga comme les asanas (postures), le pranayama (techniques de respiration), la stimulation du Hara (centre d’énergie) et la relaxation & méditation.
Comme vous le savez sans doute, les bienfaits de ces pratiques ancestrales sont multiples sur tous les plans : physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel.
Pour n’en citer que quelques-uns :
- Souplesse du corps et liberté de mouvement,
- Stimulation du métabolisme,
- Sensation d’équilibre et de centrage,
- Force et calme de l’esprit,
- Détente et harmonie générale,
- Partage et convivialité...
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Les cours hebdomadaires :
Ouverts à tous Horaire :
- Le lundi de 10.45 à 12.00 au Fort Jaco à Uccle.
- Le planning des cours peut être modifié pendant les périodes de congés scolaires.
Infos pratiques :
- Pas d’inscription préalable, le prix du cours est de 14 €, abonnement trimestriel (le prix du cours revient à 10€).
- Le matériel nécessaire ( tapis, blocs, balles, etc...) est fourni sur place.
Réservation
- Détails/réservation par email : info@traditionmassage.com.
- Détails/réservation par téléphone : +32 (0)2 374 14 11 | +32 476 62 58 48
Cours à la Commission Européenne :
- Donne également des cours au sein du cercle de yoga de la Commission européenne réservés aux membres des institutions.
Cours au comité des régions & à la DG Tren:
Stages & ateliers :
- Matinées en week-end tout au long de l'année, calendrier 2011/2012 en programmation.
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